塑化剂竟是主因?饮食3招预防子宫内膜异位症

时间:2020-05-22

子宫内膜异位症是妇女很常见的疾病,它的发生率大概是在女性人口约占10%到-15%。但近年来它的发生率有上升趋势,推测可能与生活饮食有关,医师提醒,从饮食中尽量做到「3少」,预防子宫内膜异位症。

国泰医院生殖医学中心主任赖宗炫指出,过去(30、40年前)子宫内膜异位症并没有很多,最近这些年来,子宫内膜异位症发生率越来越高,目前推测可能是跟现代的生活与饮食习惯有关,甚至最近有些报告指出,子宫内膜异位症可能跟食物里面含有过多的塑化剂汙染有关係。

子宫内膜异位症的症状

子宫内膜异位是指原本属于子宫裏面的内膜组织,跑到子宫外面的地方。子宫内膜异位症常见的症状就是痛经,月经来的时候会痛;或者月经要来前或者结束后,会发生骨盆疼痛。

除了经痛,赖宗炫指出,子宫内膜异位症也会造成不孕症,因为它会影响排卵,也影响到卵子的输送,甚至是受精卵的输送,又因为输卵管发生沾黏、骨盆腔发生沾黏,进而影响到胚胎着床,造成严重的不孕症。

三种型态

随着子宫内膜异位发生沾黏的位置不同,而有不同的型态,

1、发生于骨盆的子宫内膜异位症:

经血引流的不顺,逆流到骨盆腔,导致骨盆腔里面都是子宫内膜异位症的细胞组织,就形成了骨盆腔沾黏。

2、发生于卵巢的巧克力囊肿:

发生于卵巢内的巧克力囊肿就会造成排卵障碍,甚至有可能会有癌化的问题,容易变成卵巢癌。

3、发生在子宫肌肉层的肌腺症:

这也是常见3、40岁妇女拿掉子宫的一个原因。

赖宗炫说,由于子宫内膜异位症型态非常多样性、表现也是非常多样性,女性朋友得多留意它。

治疗:药物与手术可交相运用

如果一般轻微的子宫内膜异位症,可用药物来治疗,如常见的止痛药、避孕药,或是降雌激素的药物,都可以达到治疗的效果。

怀孕是目前已知对于子宫内膜异位症最好的一个治疗方法之一,因此,有子宫内膜异位症的患者,如果想怀孕,可考虑做人工生殖,让自己尽快怀孕。

赖宗炫说,如果药物治疗或怀孕都没办法缓解子宫内膜异位症,就要考虑动手术。目前可採取微创腹腔镜的手术来处理,或者是做一些神经阻断术,来减少这些疼痛。

这些方法通常可以配合着使用,譬如药物配合开刀,或是开刀后再加药物的治疗,这些都是目前常见的处理方式。

饮食3少原则

赖宗炫指出,要在饮食方面要特别注意减少受到塑化剂汙染的食物,例如微波食品不要吃太多,或是塑胶瓶装的饮料如矿泉水也要尽量少喝,可改用钢杯或马克杯来装饮料或是饮水。

另外 减少刺激性与油炸类的食物。因为油炸类食物跟雌激素的结构类似;以及避免高糖分的食物,这些食物也容易诱发雌激素上升,导致子宫内膜异位症。

◎ 记者/曾金月报导 ◎ 图片来源/达志影像/shutterstock提供

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子宫内膜异位症发生治疗常见饮食赖宗炫

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